Thursday, December 9, 2021

ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ

Συμπληρώματα διατροφής: ποιος τα χρειάζεται και πότε;

Στην αγορά υπάρχουν αναρίθμητα συμπληρώματα διατροφής, αλλά για ποιον ενδείκνυνται τελικά; Είναι ωφέλιμα, αναποτελεσματικά ή μήπως ακόμα και βλαβερά; Στο παρόν άρθρο διερευνώνται οι γενικές...

Χρήσιμες συμβουλές για την προπόνησή μας τις ημέρες του κορονοϊού

Διανύουμε τη δυσκολότερη περίοδο της διασποράς του κορονοϊού, έχοντας επηρεάσει ραγδαία τη ζωή και την καθημερινότητά μας, κατά την οποία η κύρια προτεραιότητα παραμένει...

Αθλητισμός και Ψυχολογία

Η αθλητική ψυχολογία μελετάει τους αθλητές, την συμπεριφορά τους και εφαρμόζει στην πράξη τις γνώσεις αυτές. Οι ψυχολογικές δεξιότητες στον αθλητισμό, όπως και οι...

Κρυολόγημα: Τρόποι πρόληψης και tips για άμεση ανακούφιση από τα συμπτώματα

Ο χειμώνας μεταξύ άλλων είναι η εποχή ιώσεων και κρυολογημάτων. Οι χαμηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με την πεσμένη άμυνα του οργανισμού ευνοούν τις ιώσεις...

Φυστικοβούτυρο: 5 oφέλη για την υγεία

Το φυστικοβούτυρο είναι από τα λίγα τρόφιμα που θεωρούνται παράλληλα και γευστικά και υγιεινά. Παρακάτω θα βρείτε πέντε βασικούς λόγους ώστε να το εντάξετε...

Στην Πολωνία η Νίκη Μιχαλοπούλου

Στην πολωνική Μεντίκ Κονίν η Νίκη Μιχαλοπούλου Το νέο βήμα στην καριέρα της έκανε η πρώην παίκτρια της "Σαντα" Ανδρονίκη (Νίκη) Μιχαλοπούλου. Η νεαρή μεσοεπιθετικός...

ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ: ΠΩΣ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΑΣ ΘΩΡΑΚΙΖΕΙ

Συμπτώματα και τρόποι προστασίας: Πρόκειται για έναν ιό, ο οποίος ανήκει στην κατηγορία των κορονοϊών, που είναι αυτοί που προκαλούν συνηθέστερα τα κοινά κρυολογήματα....

Η ψυχολογική προπόνηση στο ποδόσφαιρο

Η Ψυχολογία παίζει τον σπουδαιότερο ρόλο στο ποδόσφαιρο και οι περισσότεροι σύλλογοι κυρίως της Premier League συνεργάζονται με ψυχολόγους που είναι μία από τις...

Διατροφή ποδοσφαιριστριών

Κατά τη διάρκεια ενός 90λεπτου αγώνα, η μέση απόσταση που θα διανύσει ένας επαγγελματίας ποδοσφαιριστής ξεπερνά τα 10 χιλιόμετρα, κινούμενος με μια μέση ταχύτητα...

ΥΓΕΙΑ

Recent Comments